Yogastudio Freiraum
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यदा ते मोहकलिलं ...
«Ist einmal die Schranke infolge der einen oder anderen Bewegung durchbrechen, beginnst du zu erkennen, dass alle für den Yoga notwendigen Vorgänge und Bewegungen innerhalb deiner Reichweite liegen und nicht, wie es dem äußeren Mental erscheint, schwierig und unmöglich sind.»(Sri Aurobindo)

Die Philosophie hinter dem Yoga

1. Yoga Sutras I (pdf)
2. Yoga Sutras II (pdf)
3. Yoga Sutras III (pdf)
4. Yoga Sutras IV (pdf)
5. 🕉️ Die Yogasutren von Patanjali vollständig (pdf)
6. Yoga Sutra, Verse 1. 5-11: Die Geistesbewegungen
7. Geschichte der Asanas
8. Hatha-Yoga-Paradeepika
9. H-Y-P Kapitel 1: Ernährung und Asana
10. H-Y-P Kapitel 2: Pranayama, Kriya und Kumbhaka
11. H-Y-P Kapitel 3: Mudra, Bandha, Oli-Techniken
12. Hatha-Yoga-Pradipika - Kapitel 4: Nada, Bindu, Kala
13. Bhagavad Gita – Essenz indischer Philosophie
14. Knoten im Yoga (engl./d)
15. Mahavakyas in Advaita Vedanta(engl./d)
16. Die 4 Mahavakyas verstehen

Yoga-Wissen und Gesundheit

1. Magisterarbeit: Yoga – eine Lebensphilosophie? (pdf)
2. Wie Yoga heilt(pdf)
3. „Yoga für alle. Der Weg zur Gesundheit“
4. Yoga und die subjektive Gesundheit
5. 🕉️ Interessante Podcasts rund ums Yoga
6. Frieden durch neutrales Beobachten
7. Der Große GesundheitsKONZ (pdf)
8. THE YOGA-SYSTEM OF PATANJALI (pdf)
9. 💎 Die Sieben Bewußtseinsebenen (pdf)
10. THE SUSHRUTA SAMHITA (pdf)
11. Überblick: Die Sútras des Vedanta (pdf)
12. Was ist Advaita Vedanta?
13. 2. Kapitel der Bhagavad Gita: Samkhyayoga
14. Willkommen auf dem Weg des Friedens
15. Advaita Vedanta
16. Vergleich 'Vedanta'-'Christentum'nach Swami Vivekananda
17. Sri Aurobindo & the Earth's Future - Part I : From Darkness to Light

Yoga - Übungspraxis

1. 🤸🏻‍♀️ Asana Liste 1-35
2. 🤸🏻‍♀️ Asana Liste 36-85
3. 🤸🏻‍♀️ Asthanga Yoga Primary Series
4. Hatha Yoga Pradipika - Übungsbeschreibung (pdf)
5. Hatha Yoga Pradipika Haltungen – Teil 1
6. Hatha Yoga Pradipika Haltungen – Teil 2
7. Asanas im Sitzen und Knien (pdf)
8. ⏳ tägliche Yogasequenzen (pdf)